Matrescence, le cerveau se modifie

Le système d’alarme ultra s’est enclanché.

 

On ne t’a pas prévenue mais quand bébé est arrivé, ça a modifié ton corps mais aussi ton cerveau.

 

Et quand je parle du système d’alarme c’est une petite partie de ton cerveau qu’on appelle amygdale (pas celles dans la gorge qu’on enlève quand t’es trop malade, celle-ci tu en as VRAIMENT besoin).

 

L’amygdale a plein de fontions et notamment deux qui nous intéresse plus particulièrement ici :

- La gestion des émotions fortes

- L’activation d’une réaction physiologique (de ton corps) adaptées aux événements extérieurs (notamment en cas de danger)

 

Chez une maman qui vient d’avoir un bébé, on démontre une surstimulation de l’amygdale dans le cerveau. Elle est en suractivité.

 

Des recherches ont été faite sur des jeunes mamans et systématiquement, lorsqu’elle regarde leur bébé, on voit s’activer l’amygdale.

 

C’est un changement dans ton cerveau qui te permet de décoder ton bébé pour répondre efficacement à ses besoins.

Je pense que c’est ce qu’on appelle “l’instinct maternel” C’est ce qui fait que tu vois et comprends des choses que personne d’autre ne perçoit avec ton bébé.

 

C’est pour ça qu’on dit toujours aux mères (et qu’on devrait leur répéter) qu’en dépit de tous les conseils et remarques qu’elles reçoivent, elles peuvent s’écouter, se faire confiance.

 

Mais, bien que très utile, la surstimulation de cette amygdale peut faire souffrir certainement maman.

 

Comme c’est elle qui gère les émotions, t’imagine bien qu’en étant surstimulée, elle te laisse un peu à fleur de peau.

C’est un peu à cause d’elle que tu passes du rire aux larmes et de l’intense bonheur à la déprime extrême sur une journée.

 

Parce que le moindre évènements déclanche des émotions fortes puisque ces mêmes émotions te poussent à agir pour la survie de ton bébé.

 

Du coup, t’es en hyper vigilence constante, à l’affut du moindre signe de sa part (complètement inconsciemment d’ailleurs).

 

C’est une des raisons qui peut faire que tu ne te reconnais pas.

C’est une des raisons qui explique les difficultés à vivre la matrescence.

 

Une région de ton cerveau est devenue ultra sensible et s’agite au moindre évènement.

 

Ça s’ajoute à la fatigue physique et mentale.

Tu n’es pas folle et c’est passage. Le temps de t’habituer à tout ça et de retrouver l’équilibre.

 

Mais je ne le dirais jamais assez : Même si tous ces changements sont naturels et normaux, ils ne devraient pas entrainer de la souffrance. C’est ok d’être dérangée par ces changements, c’est ok de s’interroger mais c’est pas ok de souffir.

S’il y a souffrance, il faut se faire accompagner.